겨울아이

제2형 당뇨병: 증상 신호소개/요약제2형 당뇨병은 인슐린 저항성과분비 저하가 겹쳐 혈당이 높아지는만성 대사질환입니다. 갈증·다뇨·피로 같은초기 신호를 알아차리고식사·활동·수면을 동시에조정하는 것이 기본입니다. 숫자에만 매달리기보다일상 루틴을 만들고반복 상승이 확인되면진료로 이어가세요.무엇인가?한국인의 당뇨는 대부분 제2형으로체중 증가와 활동 부족, 가족력연령 증가가 위험을 높입니다. 조절이 잘 되지 않으면눈·신장·신경 합병증 위험이 커지므로조기 개입이 중요합니다. 2형당뇨병 위험인자 보기 느껴지는 신호갈증·다뇨·체중 변화물을 자주 찾고 소변이 잦아지며특별한 이유 없이 체중이 변할 수 있습니다.밤중뇨가 늘거나 입이 마르는 느낌도 단서입니다.피로·시야 흐림·상처 회복 지연집중력 저하, 흐릿한 시야상처가 ..

남성 갱년기 증상과 대응혹시 요즘 부쩍 짜증이 늘고피곤함이 사라지지 않으셨나요?그냥 나이 탓만 하기엔뭔가 다른 이유가 있을지도 모릅니다. 안녕하세요, 여러분.저도 어느새 40대를 넘어중년이라는 시기를 살고 있는평범한 남자입니다. 최근 들어몸과 마음이 예전 같지 않다는 걸실감하고 있는데요, 괜히 예민해지고피로가 쉽게 가시질 않더라고요. 처음엔 '그냥나이 들어서 그런가?' 싶었지만, 알고 보니이게 바로 남성 갱년기의시작일 수도 있다는 걸 알게 됐습니다. 그래서 오늘은 같은 고민을 하고 계실많은 분들을 위해 이 이야기를 나눠보려고 해요.목차남성 갱년기란 무엇인가?대표적인 증상 정리자가 진단 체크리스트생활 습관 개선 방법전문 치료는 어떻게 받을까?심리적 대응과 가족의 역할 갱년기란 무엇인가?남성 갱년기는 흔히여..