중년 건강의 적, 녹내장! 놓치면 늦는 시력 도둑의 진실

녹내장! 놓치면 늦는 시력 도둑의 진실

 

중년 건강의 적

녹내장! 

 

 40대 이후부터 급격히 증가하는

눈 질환 중 하나가 바로 "녹내장"입니다.

 

특히 이 질환은

발병 초기에는 자각 증상이 거의 없어

"시력 도둑"이라는 별명이 붙을 만큼

조용히 진행됩니다.

 

하지만 방치하면

시야 결손이 점차 심해지고

최악의 경우 실명까지 이를 수 있어

중년 이후라면 반드시 경계해야 할 질환입니다.

 

목차

1. 녹내장이란?

2. 발병 원인과 위험 요인

3. 초기 증상과 진행 과정

4. 진단 방법과 중요성

5. 치료 및 생활 속 예방 방법

녹내장이란?

시신경 손상으로 인한

돌이킬 수 없는 시력 손실

 

녹내장은 눈 안의 압력(안압)이

비정상적으로 높아지거나

시신경에 혈액 공급이 원활하지 않아

시신경이 점진적으로 손상되는 질환입니다.

 

이로 인해 시야가 서서히 좁아지며

치료가 늦어지면 되돌릴 수 없는

시력 손실이 발생합니다.

 

안압은 정상 범위여도 발생하는 경우가 있어

"정상 안압 녹내장"도 주목해야 합니다.

녹내장! 놓치면 늦는 시력 도둑의 진실

 

 

발병 원인과 위험 요인

나이와 유전

생활습관이 복합 작용

 

나이가 많을수록

특히 40세 이후에는

시신경이 약해져

녹내장 위험이 높아집니다.

 

또한 부모나 형제 중

녹내장 환자가 있다면

유전적 소인이 크며

 

당뇨병, 고혈압

심혈관 질환 환자도

고위험군에 해당됩니다.

 

흡연, 과도한 카페인 섭취, 잦은 음주

불규칙한 수면 패턴은 안압 변동을 유발해

위험을 가중시킬 수 있습니다.

녹내장! 놓치면 늦는 시력 도둑의 진실

 

녹내장! 놓치면 늦는 시력 도둑의 진실

 

초기 증상과 진행 과정

무증상으로 시작하는

"시력 도둑"

 

초기 녹내장은

대부분 증상이 없기 때문에

정기적인 안과 검진 없이는

발견이 어렵습니다.

 

증상이 나타날 때는

이미 시야 결손이

진행된 경우가 많습니다.

 

말기에는

주변 시야가 완전히 사라지고

마치 터널 속을 보는 듯한

시야 협착이 나타납니다.

 

일상생활에서는 계단 내려가기

야간 운전, 사람과 부딪힘 등의

불편을 느끼게 됩니다.

녹내장! 놓치면 늦는 시력 도둑의 진실

 

진단 방법과 중요성

안압 측정부터

시신경 촬영까지

 

안과에서는 안압 검사, 시야 검사

시신경 단층촬영(OCT)

각막 두께 측정 등을

종합적으로 시행해 진단합니다.

 

고위험군이라면

증상이 없더라도 최소 1년에 한 번

가능하면 6개월마다

검진을 받는 것이 좋습니다.

 

정기 검진을 통해

조기에 발견하면

평생 시력을 보존할 가능성이

높아집니다.

녹내장! 놓치면 늦는 시력 도둑의 진실

 

녹내장! 놓치면 늦는 시력 도둑의 진실

 

치료 및 생활 속 예방 방법

약물, 레이저, 수술

그리고 습관 개선

 

녹내장은

완치가 어려운 질환이므로

조기 발견 후 진행을 늦추는 것이

치료의 핵심입니다.

 

가장 먼저

안압을 낮추는 점안액

(약물 치료)을 사용하며

약물로 조절이 어려운 경우

레이저 시술이나 수술을 진행합니다.

녹내장! 놓치면 늦는 시력 도둑의 진실

 

 

생활 속에서는

카페인 과다 섭취를 피하고

충분한 수면, 규칙적인 유산소 운동

스트레스 관리가 필요합니다.

 

또한 스마트폰·컴퓨터 사용 시

1시간마다 10분 이상 눈을 쉬게 하고

독서·작업 시 조명을 충분히 밝게

유지하는 습관이 도움이 됩니다.

녹내장! 놓치면 늦는 시력 도둑의 진실

 

 

시력은 한 번 잃으면 되돌릴 수 없습니다.

 

40대 이후라면

지금 당장 안과 예약을 잡아

정기 검진을 시작하세요.

 

서두르는 습관이야말로

시력을 지키는 첫걸음입니다.

 

대한안과학회 바로가기

녹내장! 놓치면 늦는 시력 도둑의 진실

 

Q&A

Q1. 녹내장은 완치가 가능한가요?

완치는 어렵지만, 조기 치료를 통해 진행 속도를 늦추고

시력을 최대한 보존할 수 있습니다.

 

Q2. 녹내장 초기에는 어떤 증상이 있나요?

대부분 무증상이지만

말기에는 주변 시야가 사라져 터널시야가 나타납니다.

 

Q3. 고위험군은 누구인가요?

40세 이상, 가족력, 당뇨·고혈압 환자

스테로이드 장기 복용자 등이 포함됩니다.

 

Q4. 예방을 위해 중요한 습관은 무엇인가요?

정기적인 안과 검진과 카페인·흡연 제한

규칙적인 운동이 중요합니다.

 

Q5. 스마트폰 사용이 영향을 주나요?

직접 원인은 아니지만, 장시간 사용은 눈 피로를 유발해

간접적 영향을 줄 수 있습니다.

 

 

점점 침침해지는 눈, 중년 눈 건강 관리의 모든 것!

점점 침침해지는 눈, 중년 눈 건강 관리의 모든 것!

건강 검진 필수 가이드: 순서, 준비물, 꿀 팁까지!

건강 검진 필수 가이드: 순서, 준비물, 꿀 팁까지!

직장인 건강 검진, 현명한 연차 사용으로 똑똑하게 받자!

직장인 건강 검진, 현명한 연차 사용으로 똑똑하게 받자!

암 진단 후에도 '엄마'가 될 수 있어요 (희망의료비 300만원 지원)

암 진단 후에도 '엄마'가 될 수 있어요 (희망의료비 300만원 지원)