"당뇨, 고혈압 환자에게 여름이 최악인 진짜 이유"

안녕하세요. 덥고 습한 여름당뇨나 고혈압 같은 만성질환이 있는 분들께는건강에 적신호가 켜지는 계절입니다. 단순한 더위가 아닌생명과 직결될 수 있는 위험 때문인데요. 올여름을 안전하게 나기 위한핵심만 콕콕 짚어드리겠습니다. 여름철 만성질환 관리는'이것' 하나만 기억하셔도 절반은 성공입니다. 바로 '탈수 예방'입니다. 지금부터 그 이유와 질환별 관리법을빠르게 알려드릴게요. 목차1. 여름철, 우리 몸에 생기는 위험한 변화2. 당뇨 환자 필수 체크리스트3. 고혈압 환자 필수 체크리스트4. 뇌졸중 예방을 위한 공통 수칙여름철, 우리 몸에 생기는 위험한 변화여름철 건강 위협의 핵심은 '탈수'입니다. 땀으로 수분이 과도하게 빠져나가면우리 혈액은 끈적끈적하게 변합니다. 이렇게 농축된 혈액은 혈관 속에서'혈전(피떡)'을..
중년의 건강한 삻 2025. 6. 15. 18:30
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