추워질수록 감기가 잦아지는데, 면역력 때문일까요?기온이 급격히 떨어지는 한파가 오면평소보다 몸이 쉽게 피로해지고감기 증상이 반복되는 분들이 많아집니다.특히 겨울철에는면역력이 자연스럽게 낮아지기 쉬워작은 부주의가 잦은 감기나기관지 질환으로 이어질 수 있습니다.겨울 감기와 면역력은생활 습관 관리로 충분히 예방할 수 있습니다. 한파 대비 건강관리 방법을아래에서 차근히 정리했습니다.겨울에 감기가 잘 걸리는 이유기온 저하로 면역 기능이 약해집니다추운 환경에서는 혈관이 수축하면서면역세포의 이동과 활동이 둔해질 수 있습니다.이로 인해 바이러스에 대한 방어력이 떨어집니다.실내 활동 증가로 바이러스 노출이 늘어납니다겨울철에는 창문을 닫고 생활하는 시간이 길어지면서실내 공기 중 바이러스와 세균 농도가 높아질 수 있습니다...
중년의 건강한 삻
2026. 1. 31. 17:49
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