뇌 신경과 의사는 절대 마시지 않는 이 음료

안녕하세요! 뇌 건강은 단지 나이가 들어서지켜야 할 문제가 아닙니다. 오늘은 미국의 신경과 전문의가절대 하지 않는다는 세 가지 행동을 통해 일상에서 무심코 저지르는뇌 건강 해치는 습관을 짚어보겠습니다. 목차1. 공간 감각을 약화시키는 GPS 의존2. 신경계를 위협하는 에너지 음료3. 만성 손상 유발하는 일반약 과다복용공간 감각을 약화시키는 GPS 의존길 찾기를 GPS에만 의존하는 습관은공간 기억력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 실시간으로 방향을 판단하고주변 지형을 기억하려는 노력은뇌의 해마 기능을 활성화하는 데 중요합니다. 목적지를 스스로 인지하고 찾아가는 과정은치매 예방에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.신경계를 위협하는 에너지 음료피로를 이기기 위해 선택하는 에너지 드링크에는카페인, 타우린, 비타민B군 ..
중년의 건강한 삻 2025. 6. 1. 23:18
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